为精准把握不同年级学生的心理成长需求，增强心理健康教育的针对性与实效性，助力学生排解困惑、释放压力。12月24日，经济管理学院朝阳社以 “接纳过去・聚焦当下・重启未来”为主题，分批次为大一、大二学生开展了“重启人生工坊”心理活动。各班学生参与相应场次的活动，在沉浸式互动中与过去和解、探索自我、迈向未来。
图为 活动现场
本次活动设计了多维度的互动环节，使参与者能够在安全的氛围中探索内心世界。在“写给过去的自己”环节，学生们接过卡片信封，写下遗憾与期许，匿名投入 “重启信箱”，以此与过去和解。随后，以3-4人组成小组进行讨论，在心理委员的引导下，各小组抽取匿名信件作为案例，运用趣味卡牌探讨 “遗憾背后的需求”“重来的路径”，实现自我觉察。
在集体分享环节，各小组代表积极交流讨论中的启发与感悟，心理委员结合大家的分享进行总结回应，着重引导学生从“沉溺于遗憾”转变为“关注当下可改变的行动”。在最后的“当下行动卡”书写环节，每位参与者都认真写下未来一周愿意尝试的1-2件小改变，将活动中的感悟转化为具体可行的成长计划。活动全程遵循保密原则与自愿分享机制，让学生们能够放松身心、坦诚表达。
图为 活动现场
图为 活动现场
今后，经济管理学院朝阳社将持续关注学生的心理健康需求，计划通过“行动打卡跟进”二次活动、邀请心理老师进行专题指导等形式，推动活动成果落地，同时扩大活动覆盖面，让更多学生在心理成长类活动中受益，为学生的青春发展赋能、为学生的成长保驾护航。
