为深入推动澳门网投心理健康教育工作的开展，增强心理委员的心理健康知识储备，提升其沟通技巧与危机识别能力，使心理委员在日常学习生活中更好地发挥心理支持作用，营造关注心理健康的校园氛围。近日，现代健康学院（筹）在教学楼101教室开展“心灵相伴，互助成长”心理委员专题培训。学院全体班级心理委员和辅导员参与此次培训。
培训伊始，学院心理辅导员围绕“心理委员的角色定位与职责使命”进行开篇讲解。她指出，心理委员是连接学校心理健康教育中心、辅导员与班级同学的重要纽带，既要成为同学们的“心灵倾听者”，也要做好心理健康知识的“传播者”和心理危机的“预警者”。结合近年来高校学生常见心理困扰案例，她强调心理委员需具备共情理解、沟通引导、危机识别等核心能力，鼓励大家以专业态度和温暖关怀，为班级营造积极健康的心理氛围。
图为 培训现场
本次培训采用“理论授课 + 案例分析 + 书籍研学” 的多元化形式。在理论讲解环节，心理辅导员艾老师系统梳理了大学生心理健康的标准、常见心理问题的表现形式，重点解读了焦虑、抑郁等情绪问题的识别方法，通过“症状表现 — 产生原因 — 应对建议”的逻辑框架，帮助心理委员建立科学的心理知识体系。
针对心理委员核心能力之一的倾听能力，培训特别设置《心理委员倾听能力评估与训练》书籍研学环节。艾老师结合书中“倾听的层次划分”“干扰倾听的常见因素”“有效倾听的技巧训练”等核心章节，带领心理委员们逐段研读、深入分析。老师还结合书中案例，讲解如何通过“专注的肢体语言”“适时的回应反馈”“避免主观评判”等方式提升倾听质量，帮助心理委员理解“倾听不仅是用耳朵听，更是用心感受”的内涵。来自 2024 级护理学专业的心理委员表示：“这本书让我意识到之前和同学沟通时，有时会不自觉打断对方，忽略了情绪传递，现在知道如何通过科学方法改进，以后能更好地倾听同学的心声。”
图为 培训现场
此外，培训还明确了心理委员的工作流程与保密原则，强调在发现同学存在严重心理危机时，需第一时间向班主任、辅导员报告，既要做好“陪伴者”，也要避免因专业能力不足而承担过度压力。
此次心理委员培训，不仅为现代健康学院（筹）心理委员队伍注入了专业力量，也为学院构建“学院 — 班级 — 宿舍”三级心理健康防护体系奠定了基础。学院将持续关注学生心理健康需求，定期开展心理委员能力提升活动、心理健康主题教育，以 “心灵相伴” 的温度，助力学生实现 “互助成长”，为学子们的身心健康保驾护航。
