为帮助2025级新生更快适应大学生活、维护心理健康，园林与旅游管理学院开展2025级新生心理健康教育专题讲座，特邀学生工作部大学生心理健康教育咨询中心刘宛玲老师主讲，全体2025级新生参与。
图为 专题讲座现场
讲座中，刘宛玲老师结合新生入学后常见的适应难题，从“环境适应与人际关系建立”“学业压力调节”“情绪管理技巧”三个维度展开讲解。她通过真实案例分享，剖析新生易出现的焦虑、迷茫等心理状态，还现场演示“呼吸放松法”“情绪日记法”等实用调节方法，引导新生正确看待心理问题。互动环节里，刘老师耐心解答新生疑问，给出专业建议。
图为 专题讲座现场
此次讲座为新生搭建了了解心理健康知识的平台，有效缓解了新生的入学焦虑，为他们健康成长、顺利开启大学生活奠定了良好基础。
